上周，成都的阿琳发我一张对比照：“蓝豆豆老师，我两周没运动，就换了吃法，腰围小了4厘米！同事问我是不是偷偷抽脂了？” 我问她：“是不是以前吃完饭总胀，脸也浮肿，体重卡着不动？” 她惊了：“您怎么知道？” 我说：“不是你胖，是你缺钾了。” 钾，是身体的“排水开关” 很多人以为瘦肚子靠卷腹、节食，其实——水肿才是隐形“假胖”元凶。 《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议：成人每日需钾2000mg以上。但现代人吃外卖多、蔬果少，90%都缺钾！ 图片 缺钾会怎样？✅ 身体囤水，脸肿、腿胀、肚子像“吹气球...

太极混元气功是中国传统养生文化中的瑰宝，融合了太极拳的柔和缓慢与气功的调息导引，形成了一套完整的身心修炼体系。这套功法不仅能强身健体、延年益寿，更能帮助现代人在快节奏生活中找回内心的平静与和谐。本文将为您详细解析太极混元气功的练习方法、注意事项及其背后的养生智慧。 一、太极混元气功的核心原理太极混元气功建立在三个核心理论基础之上：天人合一观：认为人体是小宇宙，与自然大宇宙相通相应，通过练习可以达到内外和谐的状态。经络气血论：强调通过特定动作和呼吸引导气血在经络中畅通运行，达到'通则不痛'的效果。...

6月19日晚间，中孚实业（600595）发布公告，股东河南怡诚创业投资集团有限公司通过大宗交易方式累计减持6992万股，占公司总股本的1.74%。本次减持后，怡诚创投持有2亿股，持股比例由6.74%降至5%。 2025年2月26日，公司披露了《河南中孚实业股份有限公司关于持股5%以上股东拟通过大宗交易方式减持股份计划公告》，怡诚创投拟自2025年3月20日至2025年6月19日通过大宗交易方式减持公司股份不超过8,000万股，即不超过公司总股本的2%。 2025年6月19日，公司收到怡诚创投出...

【大河财立方 记者 何正权 通讯员 姜枫】记者5月23日从信阳市统计局获悉，该局于当日公布了2025年4月份信阳市经济运行情况。 统计信息显示，在宏观层面上，信阳市经济活力与韧性不断增强，发展质效持续提升。 4月份，信阳市规模以上工业增加值同比增长8.6%，高于全省0.6个百分点。全市规模以上制造业增加值同比增长9.7%，拉动全市规上工业增长8.1个百分点。其中，原材料制造业、消费品制造业增加值分别同比增长22.2%、14.2%。六成行业实现增长。4月份，在涉及全市35个工业行业大类中，有21...

据《队报》的消息，摩纳哥已经完成了戴尔的签约。 报道称，摩纳哥已经完成了戴尔的签约，他与拜仁慕尼黑的合同将在6月到期。 与这位英格兰后卫的谈判已经进行了数周。尽管拜仁通过其体育总监埃贝尔最近采取了措施希望留住他，但双方迅速达成了协议。这无疑说明了摩纳哥此次行动的意义。 他的多面性——也可以踢中场——可靠性以及投入精神在拜仁得到了高度评价，以至于在二月底拜仁4-0大胜法兰克福之后，球迷们发起了一项请愿活动，要求延长他的合同。 戴尔将与科雷尔和扎卡里亚一起负责带领一支预计下赛季仍会相对年轻的阵容。...